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Mostrando entradas de marzo, 2016

10 libros que todo psicólogo debe leer

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La Psicología es un campo en constante evolución, de ahí la importancia de quienes nos dedicamos a esta profesión estemos en permanente actualización. Una de las formas de lograrlo, además del entrenamiento, es la lectura. 

Gracias a los avances tecnológicos, hoy podemos acceder a una cantidad ilimitada de libros y otros materiales incluso en la red. Aunque personalmente prefiero los libros impresos, los electrónicos, tienen además la ventaja de ser más económicos.

Por otro lado, la globalización nos obliga a leer no solo en nuestro idioma nativo, sino también en otros idiomas. Aunque existe un número importante de libros traducidos al español, leer en inglés y otros idiomas es una asignatura obligada.

Con base en estas ideas, he elaborado esta lista de libros que forman parte de mi biblioteca. Aunque no son tan nuevos la mayor parte de ellos, considero son una buena recomendación si no los has leído. Espero que sean de tu interés: 


1. The Brain that changes itself, Norman Doidge

Este fasc…

Retroalimentación positiva: Qué ofrece el Biofeedback al campo de la Psicología y la Salud

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En el 2016, tenemos relojes que cuentan cada paso que damos, aplicaciones en nuestro teléfono que cuentan cada caloría que ingerimos y quemamos, “camisetas inteligentes” que miden nuestra frecuencia cardiaca y respiración. Vivimos en una era de seguimiento de datos personales, y aun así muchos expertos dicen, estamos perdiendo una gran oportunidad para usar la información de nuestro cuerpo para cambiar nuestra actividad fisiológica y mejorarla.
El Biofeedback es dificilmente nuevo: sus usos terapéuticos datan de alrededor de 50 años (inicia a finales de los 60). Sin embargo, la técnica es más fácil que nunca, dice Paul Lehrer, profesor de Psiquiatría en la Rutgers Robert Wood Johnson Medical School.
“La gente solía pensar que el Biofeedback era un procedimiento esotérico que requería de un equipo complicado y mucho dinero”, dice. “Hoy en día yo tengo un dispositivo (de Biofeedback) en mi teléfono que me costó 5 dólares”.
Mientras que esa app no es exactamente la versión más sofisticada d…