TRANSFORMA TU ESTRES

                                         Foto: Dreamstime.com Día con día la cantidad de información que recibimos a través del Internet y otros medios es avasalladora. Según diversas estimaciones, un ejemplar de periódico contiene más información que todo el material que se podía leer en el siglo XV. Según el sitio Netcraft en marzo de 2012 existían 644,275,754 sitios activos en internet.    Con ello nuestros cerebros, se ven impuestos a registrar, procesar, organizar, clasificar, interpretar, significar y por si fuera poco recordar, una gran cantidad de nombres, cantidades, símbolos, conceptos, etc. que podrían aumentar también exponencialmente nuestra desorientación y nivel de distracción. Torkel Klinberg, profesor de Neurociencia Cognitiva del Instituto Karolinska en Estocolmo, Suecia, y autor del libro The Overflowing Brain , señala que de acuerdo a un estudio hecho en EU las distracciones en el lugar de trabajo ocurren cada tres minutos, y quienes trabajan en una c

Para quienes “viven en el estrés”, la promesa o más bien la fantasía de eliminar el estrés de sus vidas resulta por demás tentadora.  Existe cualquier cantidad de productos y servicios en el mercado que “dicen” acabar con este mal y que logran ciertamente una penetración, debido a que para quienes sufrir estrés no es divertido, resulta el remedio ideal debido a que muy pocos estarán conscientes y se comprometerán a realizar cambios importantes en sus vidas.  Y es ahí cuando encontramos desde las famosas pelotitas antiestrés, pasando por los llamados “piojitos” (una especie de plumeros de alambre que estimulan las terminaciones nerviosas del cuero cabelludo), los famosos masajes "antiestrés" que si bien alivian la tensión, el efecto dura solamente unas horas, y muchos más, que forman parte de esta “botica” milagrosa. La realidad es que eliminar el estrés de nuestras vidas no solo es poco realista, e incluso si fuera posible, sería muy peligroso. Imagína

El día de ayer acudimos a la conferencia de Nick Vujicic en el Tec de Monterrey Campus Estado de México, ya que como desde hace tiempo, seguimos con gran interés sus actividades. Nick es un orador motivacional, pero tiene una virtud: ser imperfecto. Cual pieza de wabi-sabi, la belleza de Nick no emana de su físico, aunque ciertamente tiene un lindo rostro, sino de sus palabras, a través de las cuales refleja todo lo que es, todas sus batallas, y en todo lo que cree: es un hombre profundamente religioso. Antes de la conferencia de Nick hubo un panel con tres grandes atletas mexicanos: Karla Wheelock, alpinista, Tatiana Ortiz, clavadista,   y Juan Ignacio Reyes, nadador paralímpico, con varias medallas en su haber. Fue este último quien se llevó las palmas en el panel. Diferentes pero al mismo tiempo un mismo mensaje: cómo sobreponerse a la adversidad. Karla, relató aquella vez en la que a 80 metros de subir la montaña más alta del mundo, el Everest, uno de sus compañeros

Un congresista del estado de Nueva York conoce a una bailarina en el baño, de la cual se enamora y pese a que el “destino” le tiene deparado otra cosa, él se encargará de demostrar que no es así. Esta es en síntesis la trama de Los Agentes del Destino, una película sumamente interesante que nos hace reflexionar sobre el libre albedrío -Free Will- y la capacidad que tenemos para decidir y construir nuestro futuro.  En dicha cinta, los Agentes del Destino, son un grupo de hombrecillos que se encargarán de que el protagonista siga “el plan maestro”, sin desvío y sin equivocación, lo cual supondrá a éste una enorme frustración al tener que sortear una serie de dificultades para cambiar su destino y lograr sus propósitos. La fuerza que tiene “el destino” para muchas personas es realmente sorprendente, pues una gran mayoría considera que su destino está, efectivamente predeterminado.  Frases como “el que nace para maceta no pasa del corredor”, “tu destino está escrito”,