Ir al contenido principal

POCAS COSAS en el Dia Internacional de la Mujer


Muchas cosas se pueden decir sobre las mujeres, pero hoy solo quiero compartirte POCAS COSAS.

POCAS COSAS  nos satisfacen a las mujeres tanto como el trabajo bien realizado. Puede ser un proyecto en la oficina, en la casa, la comida de ese día o una rutina de ejercicio. Las mujeres somos perfeccionistas.

POCAS COSAS nos entristecen tanto como el sufrimiento de los demás. La enfermedad de una amiga, la muerte de un ser querido, un perrito accidentado. Las mujeres somos compasivas.

POCAS COSAS nos alegran tanto como ayudar a alguien. Dar un consejo,  apoyar una causa, saber que nuestra intervención contribuyó en alguna medida. Las mujeres somos solidarias.

POCAS COSAS nos ocupan tanto como la educación de nuestros hijos. Darles buenos principios, una buena escuela, que sean exitosos y felices en lo que hagan. Las mujeres (algunas tenemos esa dicha) somos madres.

POCAS COSAS nos generan tanto agobio como el no tener días más largos, el no poder realizar todo lo que teníamos planeado ese día, el tener una lista de pendientes. Las mujeres somos (o queremos ser) supermujeres.

POCAS COSAS nos quitan tanto el sueño como proyectar una imagen positiva de nosotras mismas.  Vernos bien, lucir delgadas, con menos arrugas y menos celulitis. Las mujeres somos femeninas.

POCAS COSAS nos hacen sentir tanto placer como tomarnos un descanso. Un masaje de hombros, un manicure, que otros se ofrezcan a hacer por nosotros lo que no nos gusta o no tenemos tiempo de hacer. Las mujeres aunque suene obvio, somos seres humanos.

POCAS COSAS debilitan tanto nuestro organismo como el ESTRÉS. La necesidad de hacer bien todo lo que hacemos, las preocupaciones excesivas y la falta de balance y descanso, nos llevan a mantener altos niveles de estrés crónico, y con él, a desarrollar enfermedades como la obesidad, la diabetes mellitus y las enfermedades del corazón.

POCAS COSAS son tan valiosas y efectivas como el aprender a manejar el estrés, lo cual constituye nuestro mejor aliado y el mejor regalo que podemos darnos a nosotras mismas. Te invitamos a nuestros talleres de manejo de estrés.

Contáctanos mujeres@transformatuestres.com

Imagen: freedigitalphotos.net


Comentarios

Entradas populares de este blog

HISTORIAS DE RESILIENCIA: FRIDA KAHLO

Si hay una mujer en la historia de México reconocida por su arte es Frida Kahlo. Magdalena Carmen Frida (así se llamaba) quien plasmó en todas sus obras no solo el dolor sino su visión del mundo aprendió a ser resiliente desde niña.
Las secuelas de poliomelitis la hicieron objeto de las burlas de sus compañeras, situación que según sus biografías le hacia llenarse de rabia, pero también la motivó a redoblar sus esfuerzos para ser la mejor: lo mismo nadaba que corría o andaba en bicicleta; algunos de esos comentarios le lastimaban, y cómo no hacerlo, cómo acostumbrarse a un defecto físico, si todo el tiempo se lo recordaban.
Fue el amor de su padre Wilhem (Guillermo) lo que la impulsó a salir adelante, no por que carecería del de su madre, pero que debido al carácter rígido de ésta, la relación con el primero le era mucho más cercana. Wilhem dispuso que recibiera rehabilitación y la inscribió, a pesar de las protestas de su madre, a la Escuela Nacional de Preparatoria, que en aquel enton…

HISTORIAS DE RESILIENCIA: NELSON MANDELA

La semana pasada falleció uno de los líderes más importantes y respetados de nuestros tiempos: Nelson Mandela, Madiba, como le llamaban cariñosamente fue una figura reconocida no solo por su gran carisma y liderazgo, sino también por su capacidad para afrontar grandes adversidades a lo largo de su vida, es decir, su resiliencia personal.

Quizá la más conocida de las adversidades que tuvo que afrontar, fue la de pasar 27 años en prisión, por motivos políticos,17 de ellos en Robben Island y los 10 restantes en diferentes prisiones,pero sin que ello causará aparente mella en su ánimo pues se dice, que a pesar de estar recluido en condiciones precarias, en las ocasiones en las que se le permitía salir de su celda, él agradecía de buena gana a sus celadores y les bendecía.
Pero su rebelión en contra del Apartheid, que le valiera haber pasado una tercera parte de su vida en prisión, no fue la única adversidad que tuvo que afrontar: el divorcio de Winny, su esposa, se dice por infidelidad de …

HISTORIAS DE RESILIENCIA:NICK VUJICIC

Nick Vujicic: an inspiration for millions, example of great resilience
En esta ocasión en Historias de Resiliencia nos referiremos a Nick Vujicic. Si es la primera vez que lees Historias de Resiliencia, en ellas encontrarás historias de personas como tú que han sabido superar la adversidad y las dificultades que han encontrado en su vida, pero que además han sido fortalecidas e incluso han trascendido a la fama como personas reconocidas por su labor altruista, por su legado artístico, por su contribución a la humanidad. A historias como la de Lance Armstrong, Oprah Winfrey, Frida Kahlo, entre otros, se suma hoy la de Nick Vujicic.
“ Eres un niño como todos, sólo te faltan algunas piezas” le decía su madre. Nick nació sin brazos ni piernas, apenas un pequeño pie y “Junior” (su pie derecho aún más pequeño). 

Pese a las dificultades que ha tenido que enfrentar a lo largo de su vida por carecer de extremidades, entre ellas, saberse rechazado por su madre al momento de nacer, el miedo y burla…