10 libros que todo psicólogo debe leer

Imagen
La Psicología es un campo en constante evolución, de ahí la importancia de quienes nos dedicamos a esta profesión estemos en permanente actualización. Una de las formas de lograrlo, además del entrenamiento, es la lectura. 

Gracias a los avances tecnológicos, hoy podemos acceder a una cantidad ilimitada de libros y otros materiales incluso en la red. Aunque personalmente prefiero los libros impresos, los electrónicos, tienen además la ventaja de ser más económicos.

Por otro lado, la globalización nos obliga a leer no solo en nuestro idioma nativo, sino también en otros idiomas. Aunque existe un número importante de libros traducidos al español, leer en inglés y otros idiomas es una asignatura obligada.

Con base en estas ideas, he elaborado esta lista de libros que forman parte de mi biblioteca. Aunque no son tan nuevos la mayor parte de ellos, considero son una buena recomendación si no los has leído. Espero que sean de tu interés: 


1. The Brain that changes itself, Norman Doidge

Este fasc…

Resiliencia en el deporte: 7 historias sobre vencer la adversidad



La capacidad para afrontar las adversidades es por supuesto una característica de los atletas de alto rendimiento: el duro entrenamiento, la presión de la competencia, el público así como las presiones autoimpuestas son tan solo algunos de los retos a los que deben enfrentarse estos deportistas.



Este año, que se celebran los Juegos Olímpicos en Rio, han sido públicas las historias de algunos de ellos quienes participan en esta justa deportiva. Entre ellos, aquí están 7 historias que han llamado nuestra atención, no solo por su actuación en esta competencia:



Equipo Olímpico de Refugiados


Se trata de 10 atletas que tuvieron que huir de su país por la guerra, provenientes de Siria, Congo, Sudán y Etiopía. De este grupo, destaca la historia de Yusra Mardini de 18 años, quien huyó de su país hacia Europa, en una embarcación la cual naufragó y tuvo que empujar nadando para llegar a puerto seguro y salvar la vida de otros 19 pasajeros.





Vanderlei de Lima

Este maratonista brasileño encargado de encender el pebetero olímpico en Rio, años atrás en Atenas 2004, y a punto de ganar la medalla de oro, fue empujado por un sacerdote irlandés en medio de la competencia; pese a ello Vanderlei obtendría la medalla de bronce



Simone Biles

Esta joven gimnasta de apenas 19 años que ha conseguido su segunda medalla de oro en este torneo y dicen, revolucionado el mundo de la gimnasia artística, ha sabido también lo que es la adversidad, pues fue separada de su madre cuando tenía tres años, debido a los problemas con el consumo de drogas de ésta. Simone y sus hermanos fueron divididos quedando ella y otra de las hermanas menores al cuidado de su abuelo y la esposa de éste; los hermanos mayores por su parte, fueron criados por las tías, hermanas del abuelo.


Kristin Armstrong 

La ciclista tres veces ganadora de la medalla de oro de 43 años es también madre de un pequeño y urge a otras atletas mujeres a no dejar que ideas negativas acerca de su capacidad penetren en sus mentes.

Nos han dicho que debemos terminar a cierta edad, y creo que hay muchos atletas que hemos demostrado que eso no es cierto"

Armstrong, ha dicho también a los medios que para lograr lo que ella ha hecho, su clave es el balance y mantenerse enfocada. Ella trabaja como Directora en un hospital de Idaho, Estados Unidos ademas de criar a su hijo de apenas 6 años.



Rafaela Silva 

Esta judoka, quien ha obtenido la presea de oro, no solo ha tenido que afrontar las presiones a las que se ve sometida cualquier atleta de alto rendimiento, sino que también, como muchos brasileños creció en una favela - Ciudad de Dios - y ha sido víctima del racismo: tan solo hace 4 años en Londres, al ser descalificada, fue objeto de burlas e insultos en las redes. Hoy, ha dado una lección a quienes se mofaron de ella, quien en sus propias palabras ha dicho "el mono ha salido de su jaula" y ahora es campeona olímpica. 




Alexa Moreno

La gimnasta mexicana, quien ha sufrido lesiones antes de los juegos, ha sido objeto de burlas por su sobrepeso, incluso por sus mismos compatriotas, pues no "encaja" con el modelo de esbeltez del resto de sus competidoras. Roberto Saviano, periodista de origen italiano, ha sido uno de los que han salido en su defensa:

La mayor parte de quienes la insultan o la enjuician, no podrían mantener ni por unos segundos sus posiciones de equilibrio en la viga




Michael Phelps


Y por supuesto, no podíamos concluir esta nota sin mencionar a Michael Phelps, el multimedallista de oro a quien nos hemos referido en otros posts, y quien ha sido calificado de "no humano" por el sorprendente número de medallas que ha logrado en sus diferentes participaciones en estos juegos. Phelps, quien fue diagnosticado a temprana edad con déficit de atención, ha tenido que lidiar con este trastorno, además del consumo de sustancias, pero el deporte ha sido literalmente, uno de sus principales salvavidas. 



A ser resiliente también se aprende


Visita nuestra página web


www.transformatuestres.com









Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

HISTORIAS DE RESILIENCIA: NELSON MANDELA

HISTORIAS DE RESILIENCIA: FRIDA KAHLO

LOS BENEFICIOS DE LA RESPIRACION DIAFRAGMATICA