10 libros que todo psicólogo debe leer

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La Psicología es un campo en constante evolución, de ahí la importancia de quienes nos dedicamos a esta profesión estemos en permanente actualización. Una de las formas de lograrlo, además del entrenamiento, es la lectura. 

Gracias a los avances tecnológicos, hoy podemos acceder a una cantidad ilimitada de libros y otros materiales incluso en la red. Aunque personalmente prefiero los libros impresos, los electrónicos, tienen además la ventaja de ser más económicos.

Por otro lado, la globalización nos obliga a leer no solo en nuestro idioma nativo, sino también en otros idiomas. Aunque existe un número importante de libros traducidos al español, leer en inglés y otros idiomas es una asignatura obligada.

Con base en estas ideas, he elaborado esta lista de libros que forman parte de mi biblioteca. Aunque no son tan nuevos la mayor parte de ellos, considero son una buena recomendación si no los has leído. Espero que sean de tu interés: 


1. The Brain that changes itself, Norman Doidge

Este fasc…

CINCO MANERAS DE CELEBRAR EL TRIUNFO DE MEXICO


De nueva cuenta nos enorgullecemos los mexicanos por el triunfo en el fútbol dentro de los Juegos Olímpicos: Una medalla de oro que no fue ganada por el azar, sino de manera consistente, resultado de mucha preparación y concentración del equipo y como dijimos la semana pasada, producto de la fortaleza mental y del control de emociones.
Como espectadores compartimos este triunfo que nos deja con un grato sabor y muchas ganas de celebrar este fin de semana. Cómo celebrar el triunfo de manera constructiva, aquí te lo decimos:

1.    Reparte abrazos, sonrisas y platica con tu familia y amigos sobre la victoria. Celebrar las cosas buenas, los éxitos, provoca un efecto positivo en nuestras mentes, nos llena de energía y nos motiva. Evita los comentarios negativos y descalificar cualquier situación que no contribuya al ánimo positivo.

2.    Si tienes hijos pequeños y adolescentes, háblales de la importancia que tiene la actividad física. Infunde en ellos el interés por practicarla y no solo verla. Comprométanse en familia a practicar algún deporte: fútbol, caminata, salir a andar en bicicleta, etc. si se puede varias veces por semana.

3.    Organizar una comida familiar o con amigos es una excelente opción, pero sin excesos.  Además de los platos típicos mexicanos, ofrece a tus invitados una ensalada fresca, fruta, agua de sabores. Limita el consumo de alcohol. Se trata de celebrar, no de arruinarse la fiesta.

4.    Si el plan es salir a festejar, maneja con cuidado, evita las aglomeraciones y lugares concurridos. La efervescencia de la celebración puede generar en algunas personas perder el control y tu y tu familia pueden resultar afectados involuntariamente.

5.    Si estás conectado a través de las redes sociales, comparte tu alegría a través de ellas, pero evita hacer comentarios o mostrar imágenes que puedan ofender o descalificar a otras personas. Mantén siempre la cordialidad y cuida tu imagen. Recuerda que “lo que subes a la red jamás desaparece”.

Nuestras felicitaciones sinceras y afectuosas al Director Técnico, Luis Fernando Tena, a Oribe Peralta y a todo el equipo mexicano, el TRI, que nos ofreció a lo largo de esta jornada grandes momentos.

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imagen:freedigitalphotos.net

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