RESILIENCIA EN TIEMPOS DIFICILES

Lo sucedido este fin de semana en París y Líbano, como ha sucedido en otras partes del mundo en los últimos años, no hace más que recordarnos nuestra fragilidad como condición humana, pero al mismo tiempo nuestra capacidad como seres humanos para sobreponernos a dichas circunstancias.

Evidentemente nuestra reacción inicial ante tales acontecimientos será de angustia, temor, miedo, en algunos casos TERROR (de ahí que el fenómeno se denomine de esta forma) y en otros ODIO y sed de venganza hacia todo lo que se le asemeje. He leído, y coincido plenamente, que hay que distinguir, y que no todas las personas que provienen de ese lado del mundo, incluso que profesan dicha religión, son lo mismo. Se trata de un grupo particular, quienes por razones particulares, atentan contra otros seres humanos.

Hace unos meses, el convoy de turistas que según dicen salió de su ruta debido a que uno de ellos necesitaba comer debido a su condición médica, fue atacado reportan, por error. Y entonces la mente humana, porque así opera ella, tiende a generalizar, a pensar que todos los de aquella (otra) región son malas personas y que no es bueno viajar para allá. Volvemos a encasillar nuevamente a una población, en un molde, en el que no todos caben.

Y volviendo a hacer referencia al acontecimiento del pasado fin de semana, algunos de mis coterráneos piensan: que aquí están y han estado peor las cosas, que antes de lamentarnos por lo que sucede afuera, deberíamos lamentarnos por lo que sucede en nuestro país. Y nuevamente - recuerdo a un querido maestro de universidad ofrecernos los textos de Ken Wilber- opera la división de la mente, en la que "ellos" y "nosotros" somos dos entidades, y no una sola.

Qué necesitamos para volver al día a día, para afrontar esta y otras adversidades? Desde este humilde punto de vista:

1) No perder nuestra esperanza en la humanidad y la posibilidad de un mundo mejor.

2) No dejarse intimidar, vencer el miedo, pues este es justo el objetivo.

3) No sumarse a los estereotipos, a las generalizaciones, "one size does not fit all".

4) Sentir compasión y empatía, y recordar que tenemos mucho que agradecer.

4) Seguir adelante con nuestras vidas, pues la vida sigue y debemos continuar en ella.

A ser resiliente también se aprende. Puedes encontrar estos y otros recursos en este blog, así como visitar nuestra página web

www.transformatuestres.com

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