"Se puede vivir toda una vida sin despertarse"
Hablar de alcanzar nuestros objetivos o propósitos y por
otro lado, de la posibilidad de vivir con conciencia plena suele ser algo habitual
hoy día, sin embargo, para muchas personas difícil.
En la búsqueda de nuestros objetivos, podemos sentir miedo y esos miedos pueden ser tan intensos que se convierten en un obstáculo en la consecución de esos objetivos. Esos miedos suelen estar arraigados en creencias autolimitantes, influidas a su vez por la manera en que hemos interpretado y juzgado nuestras experiencias anteriores.
¿Que pasaría si no lográsemos nuestros propósitos? Muchas veces sabemos qué hacer pero no cómo hacerlo, y muchas veces aunque lo sabemos, no lo llevamos a cabo. Saber la ruta, no significa que sepamos recorrerla: Conocimiento no es igual a sabiduría, pues esta radica en hacer las cosas.
Solemos también escuchar a los demás más que a nosotros mismos: “Deberías bajar de peso”, “deberías hacer ejercicio”, “deberías…” Pero ¿qué tanto saben los demás y nosotros mismos acerca de lo que queremos? Nuestros objetivos son los de otros, los perseguimos pero para demostrarle a los demás que somos capaces de hacerlo.
Estas y otras lecciones aparecen en El Guerrero Pacífico, y a continuación te las compartimos:
1.
Se puede vivir toda una vida sin despertarse.
Permanecemos adormecidos, obnubilados, poco conscientes de lo que sucede a
nuestro alrededor. Muchas veces no notamos el sol, hasta que se nubla o empieza
a llover. Nos sorprende, como hemos señalado en el post “El Síndrome de estar
siempre ocupado” lo mucho que han crecido nuestros hijos, porque aunque vivimos
con ellos, permanecemos dormidos, no nos damos cuenta hasta que es evidente.
Vivimos también en el autoengaño.
2.
Sentirse plenos. Pensamos que cuando alcancemos
nuestros objetivos, cuando logremos esto o aquello “entonces sí que nos
sentiremos bien”. Si no nos sentimos plenos en este momento, muy probablemente
tampoco nos sentiremos plenos, porque entonces surgirán nuevos objetivos.
3.
Somos lo que pensamos que somos. El concepto que
tenemos acerca de nosotros mismos determina lo que somos y podemos lograr. Si
pensamos que somos incapaces, nos convertimos en incapaces, pero igualmente si
pensamos que somos capaces y que nuestras acciones valen la pena, nos
convertimos en personas capaces y valiosas.
4.
La mente. Esta trabaja permanentemente, para
muchos es difícil detenerla. Frecuentemente, es inundada por pensamientos
negativos, especialmente sobre nosotros mismos. “Hay que sacar la basura” pues
cuando nuestra mente se encuentra llena de basura, es imposible poner atención.
5.
Las distracciones. Nos apartan de nuestro
presente, nos impiden ser realmente quienes somos. Son como las moscas, dejamos
que nos distraigan con su zumbido.
6.
Los accidentes. En ocasiones,
en el camino hacia nuestros objetivos podemos sufrir un revés, momentos
difíciles en los que podemos sentir que abandonaremos el camino, o por el
contrario, sacar de ellos la fuerza necesaria para seguir adelante. Todo en la
vida tiene un propósito, incluso esos reveses, está en nosotros descubrirlo.
7.
La maravilla de este momento. Cada momento es
único y no hay instantes vacíos. Disfruta cada momento de tu existencia y
pregúntate cuando atraviesas un mal momento, qué sentido tiene para tu aprendizaje.
8.
Sobre las consecuencias de lo que hacemos. Toda
acción tiene consecuencias positivas y negativas. Piénsalo. Si comes y bebes en
exceso, sufrirás las consecuencias de ello. Si te has esforzado por alcanzar
una meta, tus objetivos se verán cumplidos.
9.
Sobre la vida y la muerte. La muerte no es
triste, lo triste es no saber vivir. Muchos de nosotros no sabemos por ejemplo
lo que significa disfrutar, el placer de hacer algo conscientemente.
10. Nuestras
elecciones. La vida es elegir, y dentro de esas elecciones está, elegir la
actitud con la que encararemos las circunstancias que día a día se nos
presentan. ¿Perdiste tu trabajo? Puedes elegir sentirte víctima o agradecido:
un trabajo mejor te espera, encuéntralo.
11. El
sufrimiento. Si no conseguimos lo que queremos sufrimos, y hasta cuando lo
conseguimos seguimos sufriendo, por que no podemos retenerlo. Disfruta el
logro, porque éste es momentáneo.
12. El
control. Es preciso rendirnos ante él, porque a diferencia de nuestros sueños,
es algo que nunca tendremos en forma absoluta, y sin embargo, muchos de
nosotros buscamos no solo el control de nosotros mismos, sino también de los
demás.
13. El
viaje. Este es el que aporta la felicidad, no el destino. Disfruta el camino
que te lleva a buscar tus objetivos. Siéntete feliz de estar en esa búsqueda.
También el estrés nos impide lograr lo que queremos y vivir con conciencia plena, visítanos
www.transformatuestres.com
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