TRANSFORMA TU ESTRES

La visita de Malala a México y en particular al TEC de Monterrey era un evento esperado por muchos, incluyéndome. He seguido la historia de esta joven desde hace tiempo y me parecía importante escuchar de viva voz que era lo que tenía que decir. Debido al mal tiempo que prevalece en la Ciudad de México, su vuelo se ha retrasado, por lo que la conferencia se ha cambiado de la mañana a la tarde del 31 de agosto. Malala viene acompañada de su papa, su alma gemela, según su propio dicho.  Es una joven pequeña, trae una dupatta amarilla que como otras pakistaníes usan como una forma de mostrar el amor por su cultura y no por imposición. El velo resbala, lo cual hace que constantemente tenga que reacomodarlo sobre su cabeza. Después de las presentaciones, aparece diciendo "Salam Alaikum" (que la paz esté contigo). "I love you". La entrevista es conducida por la Dra. Iliana Rodríguez, Directora de Derecho y Relaciones Internacionales de esta institución , en la qu...

Rafael Nadal está de vuelta con gran fuerza en el tenis. Después de haber sufrido varias lesiones durante 2016 que lo mantuvieron por debajo de su nivel, este tenista español ha regresado para competir con los grandes. Hoy, en su cumpleaños 31, algunas de las frases que ha compartido públicamente: Nadie se retira con la sensación de ser invencible A pesar de que las cosas vayan mal, yo soy siempre una persona positiva Las dudas no se superan, convives siempre con ellas Mi peor rival es el próximo Lo que más satisfecho me deja es la evolución, superar una situación complicada La gloria es ser feliz. La gloria no es ganar aquí o ganar allí  Feliz cumpleaños Rafa!  Fuente: Máspormás Si quieres saber más acerca de la felicidad y cómo enfrentar la adversidad te invito a visitar nuestra página web www.transformatuestres.com

En la vida no importa lo que te pasa, es lo que haces con lo que te pasa Te imaginas que un día común y corriente en un trayecto en carretera tu automóvil y tu quedan comprimidos bajo una camioneta que circulaba en sentido contrario? Que pasaría si tuvieras que pasar años en rehabilitación? Tendrías los medios para solventar esa situación? Qué pasaría con tu familia? Y más aún, que si ese infortunio fuera la puerta de entrada a una nueva vida, te convirtieras en triatleta sin haber tenido ninguna experiencia previa y te dedicaras a dar conferencias de cómo lo lograste? Esto fue lo que le pasó a Fritz Thompson , quien en su libro Que no puedo qué? De cuadrapléjico a triatleta nos da una muestra fiel de eso que llamamos resiliencia: la capacidad, no solo de volver al estado original, sino salir fortalecido de la experiencia. En este libro, Fritz explica de manera breve, pues ha escrito un libro antes, cómo ocurrió el terrible accidente que le hundió la cabeza entre los hombr...

Hillary Clinton está haciendo historia, ocho años después de perder las elecciones parciales frente a Barack Obama, ahora se sitúa en el umbral de la presidencia, su campaña ha remarcado su preocupación por las mujeres y las minorías, pese a las acusaciones de su rival Donald Trump. The Star.com  Fue antes de que Hillary se postulara a la presidencia de los Estados Unidos que surgió nuestro interés por hablar acerca de ella. Hillary, es como otras historias que te hemos contado aquí, una mujer que ha sido capaz de sobreponerse a distintas adversidades a lo largo de su vida, y a pesar de ellas hoy se encuentra en la carrera presidencial muy cerca de la meta.  Creció en el seno de una familia de clase media en Chicago. Sus padres, descendientes de inmigrantes, reconocieron el talento de ésta en sus años de escuela, y la impulsaron a seguir una carrera profesional; su padre, pese a ser tradicionalista, no la limitó por su condición femenina. Fue entonces que...

La capacidad para afrontar las adversidades es por supuesto una característica de los atletas de alto rendimiento: el duro entrenamiento, la presión de la competencia, el público así como las presiones autoimpuestas son tan solo algunos de los retos a los que deben enfrentarse estos deportistas. Este año, que se celebran los Juegos Olímpicos en Rio, han sido públicas las historias de algunos de ellos quienes participan en esta justa deportiva. Entre ellos, aquí están 7 historias que han llamado nuestra atención, no solo por su actuación en esta competencia: Equipo Olímpico de Refugiados Se trata de 10 atletas que tuvieron que huir de su país por la guerra, provenientes de Siria, Congo, Sudán y Etiopía. De este grupo, destaca la historia de Yusra Mardini de 18 años, quien huyó de su país hacia Europa, en una embarcación la cual naufragó y tuvo que empujar nadando para llegar a puerto seguro y salvar la vida de otros 19 pasajeros. Vanderlei de Lima Este marat...

El hombre que no tiene imaginación, no tiene alas Muhammed Ali Cassius Clay, mejor conocido como Muhammed Ali, una de las figuras más importantes del boxeo y del deporte del siglo XX, ha fallecido el pasado viernes a la edad de 74 años. Muhammed, una figura controvertida pero respetada por todos aquellos con quienes se enfrentó en el ring y querida por sus seguidores, libró importantes batallas no solo en su carrera profesional como boxeador, sino también en su vida personal , pues tuvo que enfrentarse a la segregación racial y religiosa , así como a la enfermedad de Parkinson ; dos de sus peleas más importantes. De su infancia se dice que provenía de una familia negra de clase media de Kentucky, pero que su padre era un hombre duro, exigente, que tenía problemas con el alcohol. En el deporte encontraría un sentido, una disciplina, y una forma de tener el control de su vida.  A corta edad, empezó a entrenar y a competir, y a pesar de ganar sus primeros juegos ...

Una vez más como en otras ocasiones, te compartiremos una historia de resiliencia, esa capacidad que tenemos los seres humanos para enfrentar las adversidades y que algunas personalidades como la que hoy inspira este blog, han sabido utilizar y con ello alcanzar el éxito y la fama.  Y la historia de hoy va, sobre ese niñito, corto de estatura pero grande en espíritu, ese "loco bajito" que soñó de niño ser el mejor futbolista, y que animado por su abuela, y apoyado por su padre y el resto de la familia, cruzo el océano, de sur a norte, de oeste a este, para jugar en el Barcelona. Ese niño, Lionel Messi, considerado por muchos el mejor futbolista de la historia, nacido en Rosario, un barrio agreste de la Argentina, el tercero de cuatro hermanos de una familia de clase trabajadora, destacó desde corta edad, por sus dotes futbolísticas, entre ellas su rapidez y su relación con el balón.  Leo poseía también una característica, que parecía ser una desventaja: era mucho...