TRANSFORMA TU ESTRES

Las relaciones entre el cuerpo y la mente han sido, son y serán un objeto de estudio fascinante. Es por ello que en septiembre de 2016 invité a mi programa al Dr. Gérard Guasch, pionero de la Medicina Psicosomática, campo en el que trabaja muy activamente. En los 20 años que tengo de conocerle, ha sido mi director de tesis, mentor y amigo y comparto con él mi interés en este campo. Esto fue lo que platicamos: CJ: Hoy es jueves 9 de la mañana hora de la Ciudad de México, 4 de la tarde hora de París, por qué digo Paris? Pues por que el día de hoy tengo como invitado, es un honor contar en este espacio con la compañía del Dr. Gérard Guasch, cómo estas doctor? GG: Bien, agradeciéndote esta invitación CJ: Muchas gracias Gérard, pues el día de hoy verdaderamente tenemos un programa espectacular, es de veras un gusto, una alegría estar con Gérard en este espacio  CJ: Doctor, eres médico, psicoterapeuta y maestro del Tao y nos conocemos desde hace veinte años, tu fuiste mi...

Para quienes “viven en el estrés”, la promesa o más bien la fantasía de eliminar el estrés de sus vidas resulta por demás tentadora.  Existe cualquier cantidad de productos y servicios en el mercado que “dicen” acabar con este mal y que logran ciertamente una penetración, debido a que para quienes sufrir estrés no es divertido, resulta el remedio ideal debido a que muy pocos estarán conscientes y se comprometerán a realizar cambios importantes en sus vidas.  Y es ahí cuando encontramos desde las famosas pelotitas antiestrés, pasando por los llamados “piojitos” (una especie de plumeros de alambre que estimulan las terminaciones nerviosas del cuero cabelludo), los famosos masajes "antiestrés" que si bien alivian la tensión, el efecto dura solamente unas horas, y muchos más, que forman parte de esta “botica” milagrosa. La realidad es que eliminar el estrés de nuestras vidas no solo es poco realista, e incluso si fuera posible, sería muy peligros...